2021年9月8日星期三

25歲女人,6習慣讓胸部二次發育


1.穿支撐內衣

這一點對那些鬆弛下垂型尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裏去,讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣,可以讓身體放松,也有助於夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養肝的作用。

2.每週按摩兩次

一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,二次發育既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病呢!

正確的按摩手法是:

四個手指並攏,拇指分開,兩手握住兩側乳房,從外側向中心順著乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同時向中間推。如果下垂,同時向上推。注意不要太用力,一般5至10分鍾,感覺微漲熱即可。

3.學會吃點阿膠

阿膠對大多數女性來說是一種很好的補品,它可以滋陰,滋潤幹燥,滋潤血液。一般每日量以3--9克為宜,把它敲成小碎塊,放在鍋子裏煮成粘稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法,補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯著。只是它非常難喝,會有動物髒器的腥味,但是美也是有代價的。

但陽虛、愛火、過敏者不宜服用阿膠、月經期或感冒咳嗽者不宜食用。

4.每週做3-4次美胸運動

許多人常常低估鍛煉的力量,其實適當的鍛煉絕對可以使我們的胸部變得更加完美。競走時拿一個2公斤的啞鈴或彈力繩做抽馬達動作和上臂動作,可以減少向外擴張,消除蝴蝶袖,二次發育改善胸部線條。(啞鈴可以向上舉20次,側面20次)。

5.多吃豆製品

豆制品還含有優質植物蛋白,可以提高臀部和乳房,並可以補充異黃酮。異黃酮是植物雌激素,充分補充有利於調節內分泌。

有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸,殊不知口服異黃酮容易造成過量,這可是導致卵巢癌的主要原因!專家建議婦女不要食用含有異黃酮成分的膳食補充劑,如果長期食用,應注意婦科檢查。乳房或最好依靠食物補品。

6.不亂用豐胸產品(包括各種豐胸精油)

盡管很多產品都聲稱不含激素,包括一些中草藥配方的產品,事實上,不含激素的產品不可能見效特別快的。在乳腺區域內出現激素紊亂,停藥後會反彈,並引起內分泌紊亂,導致各種乳腺疾病、乳腺纖維瘤等。如何識別含有激素的產品——含有激素的產品會使乳頭、乳暈發黑,並可能影響月經周期,皮膚會變黑。

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2021年9月2日星期四

手表拆卸注意事項

 


在截取表帶時要考慮多少合適,整體原則應該是舒適和安全。有幾個方面問題需要考慮:(1)表帶的材質,(2)手表的質量、大小和薄厚,(3)佩帶者的手腕形狀特點,(4)佩帶者工作類型和習慣。

1、有的人手腕非常纖細,尤其是女士,Karson Choi這就需要截短和去掉很多的表帶節,另外,截短時需要考慮左右對稱的問題。而殼帶連體的金屬表帶和某些比較“板”的表帶(比如像整體陶瓷)截短後就會變的曲率比較大,容易把表帶表面折裂,還有表帶節的長度比較大的,所以拆鋼帶的時候需要小心謹慎。

2、有些人手腕很結實,戴起來還可能需要加長表帶,一般原則還是應該左右對稱,使表帶貼合後在中間折扣。

3、比較麻煩的是手腕又粗但錐度又比較大的人,這樣不容易找到一個合適的長度,Unique Timepieces手表在腕子上不容易呆的住,往上緊往下又松,這樣的人比較適合帶薄型和皮帶的手表。

給大家介紹了這么多,相信大家已經學會了如何拆卸鋼帶。如果昂貴的表帶需要維修保養,而你又對自己的操作感到不安,最好的辦法就是建議你把手表拿到正規的商店進行特殊保養,以免在更換過程中損壞表帶或丟失物品。

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